Health Care: बीमारियों की जांच स्वास्थय का महत्वपूर्ण हिस्सा, जानें किस उम्र में कौन से जांच ज़रूरी
Health Care: जीवन के विभिन्न पड़ावों में स्वास्थ्य और खुशहाली की देखभाल के लिए बीमारियों की जांच का महत्वपूर्ण हिस्सा है। व्यक्ति को कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। उम्र बढ़ने के साथ, दिल की बीमारियां, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और अस्थमा जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसके अलावा, कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस, और मस्तिष्क संबंधी बीमारियां भी हो सकती हैं। स्वस्थ जीवनशैली, नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार, और नियमित चेकअप से इन बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह पर ध्यान देना जरूरी है।
पहला पड़ाव (20-30 वर्ष): स्वस्थ शुरुआत इस उम्र में ब्लड प्रेशर, हाइट, और वजन की जांच बहुत महत्वपूर्ण होती है। इसके साथ ही, एचपीवी टेस्ट करना भी आवश्यक है क्योंकि कुछ विशेष प्रकार के एचपीवी महिलाओं में कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं।इसकी शुरुआत 20 की उम्र में हो जाती हैI
दूसरा पड़ाव (31-40 वर्ष): संतुलित जीवनशैली की जरुरत इस उम्र में बीपी, डायबिटीज, थायराइड, कोलेस्ट्रॉल, और हृदय संबंधी जांच करवाना जरुरी है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार 22% की मौत हार्ट अटैक से होती है। इन बीमारियों का संभावित खतरा होता है जिसके लिए संतुलित जीवनशैली अहम होती है।
तीसरा पड़ाव (41-50 वर्ष): सक्रिय जीवन का महत्व इस उम्र में हृदय संबंधी जांच के साथ-साथ प्रोस्टेट कैंसर, स्किन कैंसर, आंख और दांतों की जांच करवानी चाहिए। पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि में वृद्धि का खतरा होता है और इसे प्रोस्टेटिक हाइपर प्लेसिया कहा जाता है।
चौथा पड़ाव (51-65 वर्ष): संतुलित और सावधानियों की जरुरत इस उम्र में स्टूल टेस्ट, मैमोग्राम, ऑस्टियोपोरोसिस, डिप्रेशन की जांच करवानी चाहिए। कोलन कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है और हड्डियों का क्षरण भी होता है।
पांचवां पड़ाव (65 वर्ष से अधिक): अंतिम जांच इस उम्र में आँखों, कानों, और शारीरिक असंतुलन की जांच करवानी चाहिए क्योंकि इम्यूनिटी घटती है और शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है।
इन जांचों को नियमित रूप से करवाने से बीमारियों का पता चलता है और समय रहते इलाज करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही, स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली अपनाने से बीमारियों से बचाव होता है और जीवन को खुशहाल और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
Comments
Post a Comment